De pijn begint in de nek, trekt naar de schouder en loopt vervolgens door naar de arm en soms zelfs tot in de vingers. Er kunnen ook tintelingen, een branderig gevoel, gevoelloosheid of elektrische pijnscheuten ontstaan. Soms voelt de arm minder krachtig aan of laat iemand onverwacht voorwerpen uit de hand vallen. Veel mensen denken dan dat het probleem in de schouder of arm zit. De oorzaak kan echter een geïrriteerde zenuw in de nek zijn. Waarom kan een probleem in de nek pi

Ontdek hoe omega 3 ontsteking kan remmen en welke dosering effectief is. Verbeter je gezondheid met de juiste voeding en supplementen!

Een hernia in de onderrug kan behoorlijk vervelend zijn. Soms blijft de pijn voornamelijk in de rug, maar bij irritatie of druk rond een zenuwwortel kan de pijn uitstralen naar de bil of het been. Ook tintelingen, een doof gevoel of krachtsverlies kunnen voorkomen. Naast oefentherapie en het geleidelijk hervatten van dagelijkse activiteiten wordt soms gebruikgemaakt van tractie of decompressie van de onderrug. Een bekende vorm waarbij de zwaartekracht wordt gebruikt, is een i

Ontdek uw stapsgewijze herstelplan voor kruisbandoperatie revalidatie. Begin direct na de operatie met effectieve oefeningen.

Wat kan fysiotherapie bieden? Fysiotherapie kan veel betekenen bij chronische lage-rugpijn, maar de aanpak hangt af van de oorzaak. Bij een mogelijke wervelinfectie is de eerste taak van de fysiotherapeut niet om direct te behandelen, maar om alarmsignalen te herkennen en de patiënt naar een arts te verwijzen. Bij gewone chronische lage-rugpijn Wanneer onderzoek geen aanwijzingen geeft voor een infectie of andere ernstige aandoening, kan fysiotherapie helpen met: uitleg over

Ontdek hoe werkstress spierspanning veroorzaakt en leer praktische tips om je spieren te ontspannen en pijn te verminderen.

Antibiotica gebruiken we om bacteriële infecties te behandelen. Toch verschenen er de afgelopen jaren berichten dat een langdurige antibioticakuur misschien ook zou helpen bij chronische lage-rugpijn. Vooral mensen met een hernia en zogenaamde Modic-veranderingen op een MRI zouden er baat bij kunnen hebben. Een nieuwe, goed opgezette studie uit 2026 laat echter zien dat dit in de praktijk niet werkt. Antibiotica verminderden de rugpijn niet beter dan een placebo, maar veroorz

Herstel van een liesblessure? Ontdek hoe je veilig en snel terugkeert naar sport met effectieve revalidatietips en pijnmanagement.

Verminder tenniselleboog klachten effectief met fysiotherapie. Volg deze stappen voor een snel herstel en terugkeer naar je activiteiten.

Ontdek hoe je de hersteltijd na een sportblessure kunt verkorten met effectieve fysiotherapie. Begin vandaag nog met de juiste aanpak!

Versterk je peesweefsel met effectieve fysiotherapie oefeningen. Begin vandaag met isometrische sets en bouw aan je kracht in 10 weken.

Ontdek hoe je tendinopathie kunt behandelen met fysiotherapie. Volg ons stap-voor-stap plan voor effectief herstel en verbeter je prestaties.

Leer effectief schouderpijn te behandelen met fysiotherapie. Volg ons stappenplan voor herstel en verbeter je mobiliteit en kracht.

Ontdek hoe fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van littekenweefsel door pijn te verlichten en bewegingsvrijheid te herstellen.

Een knakkende enkel na een verstuiking: misschien zijn niet alleen de enkelbanden beschadigd Na het verzwikken van de enkel wordt meestal een verstuiking van de buitenste enkelbanden vastgesteld. Maar wat als de zwelling afneemt en u toch een pijnlijke klik, een verspringend gevoel of instabiliteit aan de buitenzijde van de enkel blijft ervaren? Dan kunnen de peroneuspezen betrokken zijn. Wat gebeurt er bij een peroneuspees-subluxatie? De pezen van de musculus peroneus longus

Ontdek hoe je herstelt na een achillespeesoperatie. Volg onze week-voor-week gids en leer hoe je veilig terugkeert naar sport en dagelijkse activiteiten.

Ontdek effectieve behandelingen voor triggervinger en wat u kunt verwachten van injecties tot chirurgie. Lees meer voor snel herstel!

Verbeter uw nekmobiliteit met ons praktische stappenplan. Start vandaag nog met mobiliteitsoefeningen, versterking en ergonomische tips!

Bereid je voor op je eerste fysiotherapieafspraak in Nederland met handige stappen en tips. Maak een betere start voor je herstel!

Neem contact op met Medisch Centrum Zuid in Rijssen voor afspraken, herhaalrecepten en meer. Bereik ons gemakkelijk en snel!